国家卫健委发布冬季减肥食谱，七地区个性化定制

发布日期：2026-02-14 18:05    点击次数：135

#冬季减肥该怎么吃#[一日三餐照着吃！#各地冬季减肥食谱来了#]冬季，人体的基础代谢提高，在不知不觉中增加热量的消耗。所以，其实冬季和减脂更配！冬季减肥期间该怎么吃？国家卫健委此前印发的《成人肥胖食养指南（2024版）》已在饮食方面给出了权威解读。专家们不仅给出成人肥胖的食养原则和建议，还为全国七个地区的肥胖人群定制了个性化的四季减肥食谱！正值冬季，这份食谱请查收↓（央视，泽塔）